Abuso de bebidas energéticas en adolescentes y niños

El consumo de bebidas energéticas se ha vuelto cada vez más popular entre los adolescentes y niños en los últimos años. Su atractiva publicidad y promesas de mejorar el rendimiento físico y mental han capturado la atención de esta joven población. Sin embargo, lo que muchos no saben es que el abuso de estas bebidas puede tener graves consecuencias para su salud. En este artículo, exploraremos los peligros del abuso de bebidas energéticas en adolescentes y niños, y proporcionaremos información importante para entender y prevenir este preocupante fenómeno. ¡Acompáñanos en este viaje para descubrir cómo proteger a nuestros jóvenes!

¿Los adolescentes y los niños abusan y sufren sobredosis de bebidas energéticas con tanta frecuencia como lo retratan los medios de comunicación?

Parece que todos los días hay noticias que proclaman los peligros de las bebidas energéticas para los adolescentes y políticos o agencias gubernamentales que piden que se prohíban y regulen las bebidas energéticas.

Sin embargo, ¿es el abuso de bebidas energéticas realmente el gran problema que se supone que es? Echemos un vistazo a lo que dicen los datos y las investigaciones más recientes sobre la sobredosis de bebidas energéticas en adolescentes y niños.

Sobredosis de bebidas energéticas y la Asociación Estadounidense de Centros de Control de Envenenamientos

Si no está familiarizado con la Asociación Estadounidense de Centros de Control de Envenenamientos, es la agencia gubernamental responsable de recopilar información sobre todo tipo de intoxicaciones cada año.

Publican uno muy detallado Reporte anual Documentación de casos reportados en el año respectivo.

Su último informe es para el año 2013. Veamos cuántas personas informaron una sobredosis de bebidas energéticas en 2013 y compárelo con el año anterior.

Exposiciones individuales reportadas (bebidas energéticas) 2012 2013
Total reportado 1.635 1.685
5 años. O menos 828 879
6-12 años. 171 173
13-19 años. 260 246
20 años. o sobre 328 343
Al azar 1.088 1.180
Intencionalmente 323 272
Tratado en el hospital 345 368
Reacciones importantes 1 7
Reacciones moderadas 155 146
Fallecidos 0 0

Los datos anteriores se aplican sólo a exposiciones únicas e incluyen bebidas energéticas con múltiples fuentes de cafeína, pero no en combinación con alcohol.

Un estudio reciente de la Asociación Estadounidense del Corazón encontró que entre 2010 y 2013, el 40% de todas las llamadas a los centros de control de intoxicaciones por bebidas energéticas involucraron a niños de 6 años o menos. Src.

Según la AAPCC La exposición general a las bebidas energéticas ha ido disminuyendo desde 2012. (Se trata de cualquier convocatoria que mencione cualquier tipo de bebida energética).

Fuente: AAPCC

Sobredosis de bebidas energéticas: ¿sobrevalorada y sobrevalorada?

Observando los datos anteriores, podemos sacar algunas conclusiones.

  1. Las sobredosis de bebidas energéticas ocurren con frecuencia y causan problemas de salud en adolescentes y niños.
  2. La sobredosis de bebidas energéticas no es tan común como podría pensarse. De las decenas de millones de adolescentes que viven en los Estados Unidos, solo se han informado a la AAPCC 431 (2012) efectos secundarios.
  3. Aunque los medios de comunicación parezcan exagerar el problema, todavía deberíamos hacer esfuerzos para educar y advertir a los jóvenes sobre los peligros potenciales de las bebidas energéticas.
  4. La mayoría de los informes de sobredosis de bebidas energéticas se han producido en niños de 5 años o menos.

Debido a que la cafeína se encuentra en productos que son particularmente atractivos para los adolescentes (por ejemplo, bebidas dulces y afrutadas como las bebidas energéticas), los adolescentes pueden fácilmente consumir demasiada cafeína sin darse cuenta. Nadie negaría que otras sustancias son mucho más peligrosas, pero otras drogas tampoco se comercializan específicamente para el grupo demográfico más joven como lo hacen las bebidas energéticas.

El Journal of Pediatrics, que examinó informes de sobredosis de cafeína en 2007, concluyó:

Las bebidas energéticas no tienen ningún beneficio terapéutico y muchos ingredientes están poco investigados y no están regulados. La farmacología conocida y desconocida de los ingredientes activos contenidos en dichas bebidas, así como los informes de toxicidad, plantean preocupaciones sobre efectos secundarios potencialmente graves asociados con el consumo de bebidas energéticas. tu estudio

Sigo pensando que la educación es una mejor herramienta que la legislación o la regulación. Se debe informar y educar a los padres y a los jóvenes sobre el uso responsable de la cafeína en cualquier forma, ya sea en forma de bebidas energéticas, café o preparados con cafeína.

Desde 2009, se han reportado algunas muertes relacionadas con el consumo de bebidas energéticas o tragos, y el tema aún recibe una importante atención de los medios. Recientemente, una encuesta realizada en Australia encontró que los atletas adolescentes abusan de las bebidas energéticas y No-Doz para competir mejor en eventos deportivos. src.

Abusar de bebidas energéticas puede provocar problemas cardíacos

El Revista Canadiense de Cardiología publicó recientemente un estudio exhaustivo que examina la frecuencia de eventos cardíacos después del consumo de bebidas energéticas en adolescentes.

Descubrieron que el abuso de bebidas energéticas en adolescentes en realidad causaba un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, particularmente en personas con enfermedades cardíacas subyacentes, y que incluso hubo algunos casos de bebidas energéticas que causaban cambios en el ritmo cardíaco en adolescentes sanos. Este riesgo aumenta si el niño practica deportes o realiza actividad física.

Por ello, los investigadores ofrecen las siguientes recomendaciones para el consumo seguro de bebidas energéticas en este grupo de edad.

  1. No beba más de 1 lata (250 ml) de bebida energética al día (1 Red Bull estándar).
  2. Evite consumir ED antes o durante el ejercicio.
  3. Las personas diagnosticadas con anomalías cardiovasculares deben consultar a un cardiólogo antes de beber DE.
  4. No combine el uso de DE con alcohol u otras drogas.
  5. Se debe informar a los padres sobre los posibles efectos secundarios asociados con la toma de DE.
  6. Los padres y las escuelas deben brindar asesoramiento continuo contra el uso/abuso excesivo de los DE.

El estudio completo aquí.

Caso de estudio

A veces puede tomar tiempo una bebida energética causar problemas a algunos adolescentes.

Un paciente masculino de 17 años acudió a urgencias con palpitaciones repentinas después de beber suplementos con alto contenido de cafeína en el gimnasio. No tenía antecedentes médicos de interés ni antecedentes familiares de muerte súbita cardíaca. Negó haber tomado algún medicamento habitual, alcohol o drogas ilegales.

Se descubrió que padecía una enfermedad cardíaca provocada por el alto contenido de cafeína de su bebida energética previa al entrenamiento. Hasta entonces desconocía su enfermedad cardíaca. Src.

El consumo de bebidas energéticas está relacionado con la depresión y el abuso de sustancias en adolescentes

Un estudio reciente de la Universidad de Waterloo y la Universidad de Dalhousie en Canadá encontró que los adolescentes que consumen bebidas energéticas también tienen un mayor riesgo de depresión y abuso de sustancias que los adolescentes que nunca beben bebidas energéticas. Src.

Los investigadores utilizaron los resultados de una encuesta a 8.210 participantes para llegar a sus conclusiones. Sin embargo, no está claro si las bebidas energéticas causan más depresión y abuso de sustancias o si las personas propensas a la depresión y al abuso de sustancias también eligen las bebidas energéticas como medio para afrontar la situación.

Un estudio reciente Publicado en La revista de neuropsicofarmacología descubrió que los adolescentes que consumen cafeína tienen más probabilidades de volverse adictos a drogas como la cocaína en la edad adulta.

La Universidad de Colorado Los investigadores descubrieron que el consumo de cafeína en personas con cerebros en desarrollo altera permanentemente la química cerebral, lo que hace que estas personas disfruten de la cocaína más de lo que lo harían de otra manera.

También podrían provocar hiperactividad en adolescentes.

Un estudio publicado por Pediatría Académica informaron que las bebidas energéticas y las bebidas azucaradas están asociadas con un comportamiento hiperactivo en adolescentes y niños.

Los autores del estudio informaron los siguientes resultados:

Los estudiantes que reportaron consumo de bebidas energéticas tenían un 66% más de probabilidades de tener hiperactividad/falta de atención después de ajustar por la cantidad de bebidas, otros tipos de bebidas consumidas y otros posibles factores de confusión..”

Aunque esto fue sólo un pequeño tipo de encuesta de autoinforme, todavía requiere más investigación sobre el tema de las bebidas energéticas y la hiperactividad.

Los jóvenes siempre tenderán a hacer/consumir cosas que no son buenas para ellos, y este seguirá siendo el caso mucho después de que las bebidas energéticas sean cosa del pasado y la historia nos muestre que denigrar un producto a los niños generalmente hace precisamente eso. crea un deseo de ello, por lo que enseñar responsabilidad podría ser mejor que regular.

Salud general

Un estudio reciente examinó todas las investigaciones sobre el consumo de bebidas energéticas entre niños realizadas entre 1997 y 2017. El estudio concluyó que las bebidas energéticas en los niños están relacionadas con problemas de salud como hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, dolores de cabeza, trastornos del sueño, consumo de sustancias, estrés e hiperactividad. Sin embargo, se necesitaría una investigación más centrada para sacar conclusiones más formalizadas.

Referencias

  • Fuente: La Asociación Estadounidense de Centros de Control de Envenenamientos
  • Seifert, SM, Schaechter, JL, Hershorin, ER y Lipshultz, SE (2011). Efectos de las bebidas energéticas sobre la salud en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Pediatría, Pediatría-2009.
  • Azagba, S., Langille, D. y Asbridge, M. (2014). Un riesgo emergente para la salud entre los adolescentes: patrones de consumo de bebidas energéticas con cafeína entre estudiantes de secundaria. Medicina Preventiva, 62, 54-59.
  • O’Neill, CE, Levis, SC, Schreiner, DC, Amat, J., Maier, SF y Bachtell, RK (2014). Efectos del consumo de cafeína en adolescentes sobre la sensibilidad a la cocaína. Neuropsicofarmacología.
  • Schwartz, DL, Gilstad-Hayden, K., Carroll-Scott, A., Grilo, SA, McCaslin, C., Schwartz, M. & Ickovics, JR (2015). Bebidas energéticas y síntomas de hiperactividad/falta de atención autoinformados en adolescentes. Pediatría Académica.
  • Sanchis-Gomar, F., Pareja-Galeano, H., Cervellin, G., Lippi, G. & Earnest, CP (2015). Consumo excesivo de bebidas energéticas en adolescentes: efectos sobre arritmias y otros eventos cardiovasculares. Revista Canadiense de Cardiología.
  • http://www.aapcc.org/alerts/energy-drinks/
  • https://aapcc.s3.amazonaws.com/pdfs/annual_reports/2013_NPDS_Annual_Report.pdf

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Escrito por T. Kallmyer, actualizado el 15 de diciembre de 2020

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Preguntas frecuentes sobre el abuso de bebidas energéticas en adolescentes y niños

Abuso de bebidas energéticas en adolescentes y niños

¿Qué son las bebidas energéticas?

Las bebidas energéticas son productos que contienen altas cantidades de cafeína, azúcar y otros ingredientes estimulantes. Se comercializan con el objetivo de brindar energía y mejorar el rendimiento físico y mental.

Referencia: Estudio sobre bebidas energéticas – National Center for Biotechnology Information

¿Cuáles son los riesgos del consumo excesivo de bebidas energéticas en adolescentes y niños?

El abuso de bebidas energéticas en adolescentes y niños puede tener consecuencias graves para su salud. Algunos de los riesgos asociados incluyen:

  1. Efectos cardiovasculares: Las bebidas energéticas pueden aumentar la presión arterial y el ritmo cardíaco, lo que puede desencadenar problemas cardiovasculares.
  2. Problemas de sueño: El alto contenido de cafeína en estas bebidas puede afectar el sueño de los adolescentes y niños, causando insomnio y trastornos del sueño.
  3. Problemas de comportamiento y concentración: El consumo excesivo de bebidas energéticas puede llevar a cambios en el comportamiento, hiperactividad, irritabilidad y dificultades para concentrarse en las actividades diarias y en el colegio.
  4. Problemas de salud mental: El abuso de bebidas energéticas ha sido asociado con un mayor riesgo de depresión, ansiedad y otros trastornos de salud mental en adolescentes y niños.

Referencia: Efectos adversos de las bebidas energéticas – National Center for Biotechnology Information

¿Existe un límite seguro de consumo de bebidas energéticas?

No existe un consenso claro sobre el límite seguro de consumo de bebidas energéticas en adolescentes y niños. Sin embargo, muchos expertos recomiendan limitar o evitar por completo el consumo de estas bebidas en estas poblaciones debido a los riesgos para la salud asociados.

¿Qué alternativas saludables existen?

En lugar de consumir bebidas energéticas, es recomendable optar por alternativas más saludables para aumentar los niveles de energía y mejorar el rendimiento. Algunas opciones incluyen:

  • Agua: Mantenerse hidratado es esencial para un buen funcionamiento del cuerpo y la mente.
  • Jugos naturales: Los jugos naturales de frutas pueden proporcionar un impulso natural de energía y una gran cantidad de nutrientes.
  • Snacks saludables: Alimentos como las nueces, las frutas secas y los yogures son opciones saludables que pueden brindar energía sin los riesgos asociados a las bebidas energéticas.

Referencia: Estrategias para promover una alimentación saludable – Organización Mundial de la Salud

En conclusión, el abuso de bebidas energéticas en adolescentes y niños puede tener consecuencias negativas para su salud. Es importante estar informados sobre los riesgos asociados y fomentar alternativas saludables para mantener altos niveles de energía y rendimiento en estas etapas de la vida.


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