Los refrescos con más cafeína

Si eres de los que no puede iniciar el día sin una buena dosis de cafeína, y además eres amante de los refrescos, este artículo es para ti. En esta ocasión te vamos a contar cuáles son los refrescos con más cafeína del mercado. ¿Sabías que no todos son iguales? Descubre cuáles son los más adictivos y cómo pueden afectar tu salud. ¡Prepárate para conocer los secretos detrás de estas bebidas energéticas y despertar tu curiosidad en un sorbo refrescante!

La mayoría de la gente sabe que Coca-Cola y Pepsi contienen cafeína. Lo que es menos conocido es que Mtn Dew contiene cafeína (en algunos mercados) y en cantidades mucho mayores.

Buscamos en nuestra base de datos de cafeína y filtramos los refrescos con mayor contenido de cafeína. En esta lista hemos omitido las bebidas de agua mineral con cafeína (sí, existe tal categoría) y también una serie de bebidas de cola con cafeína fabricadas en Alemania.

Esta lista muestra lo que está disponible en el mercado de refrescos carbonatados de EE. UU. (vea cuáles son los más populares).

Tenga en cuenta que la lista está ordenada por concentración de cafeína. (y no la cantidad total de cafeína).

¿Qué refresco tiene más cafeína?

Bawls encabeza la lista con 102 mg. El refresco regular más rico en cafeína es Pepsi Zero Sugar con 69 mg de cafeína.

¿Cuándo una limonada es una bebida energética?

Es complicado. Existe una definición de bebida energética, algo que hemos cubierto en detalle aquí (para las tres personas que realmente estén interesadas).

Una bebida energética es:

Una bebida que contiene múltiples ingredientes destinados específicamente a servir a una o más facetas de la eficacia neurológica y/o psicofisiológica percibida.

Sin embargo, los refrescos consisten esencialmente en azúcar (o sustitutos), sabores y (a veces) cafeína.

¿Qué es el guaraná de Bawl?

La etiqueta de Bawls dice «Refresco original», pero la información de marketing de la bebida se refiere a Bawls como «refresco ultracafeinado». La botella más pequeña (10 onzas líquidas) contiene 64 mg de cafeína, lo que la hace casi tan concentrada como una bebida energética, pero Bawls carece de otros ingredientes (como las vitaminas B) que la convierten en una «bebida energética».

¿Es Mountain Dew Kickstart una bebida energética?

Inicio rápido de Mountain Dew

Este artículo contiene cantidades moderadas de cafeína.

Mtn Dew Kickstart es descrita por el fabricante Pepsico como una “limonada energizante” y la prensa ha dejado claro que Kickstart NO es una bebida energética.

PepsiCo dijo que no considera a Kickstart una bebida energética, señalando que todavía contiene mucha menos cafeína que bebidas como Monster y Red Bull. Noticias CBS.

Irónicamente, Mtn Dew Game Fuel es una bebida energética (según pepsico)…y contiene exactamente la misma cantidad de cafeína que Kickstart (90 mg en una lata de 16 onzas líquidas).

Se trata de marketing… y de las vitaminas B. No olvides las vitaminas B.

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Escrito por J. Foster, actualizado el 16 de octubre de 2023

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Preguntas frecuentes sobre los refrescos con más cafeína


Preguntas frecuentes sobre los refrescos con más cafeína

Los refrescos con cafeína se han vuelto populares en todo el mundo debido a su capacidad para brindar un impulso de energía. Sin embargo, muchos consumidores tienen preguntas sobre la cantidad de cafeína que contienen y su impacto en la salud. Aquí están las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre los refrescos con más cafeína:

1. ¿Cuáles son los refrescos con más cafeína?

Los refrescos con mayor contenido de cafeína son generalmente las bebidas energéticas y las colas. Marcas populares como Red Bull, Monster y Coca-Cola contienen altas cantidades de cafeína por porción.

2. ¿Cuánta cafeína hay en estos refrescos?

La cantidad de cafeína puede variar dependiendo de la marca y el tamaño de la porción. Algunas bebidas energéticas pueden contener hasta 300 miligramos de cafeína por lata, mientras que una lata de cola puede tener alrededor de 40-50 miligramos. Es importante leer las etiquetas para conocer la cantidad exacta de cafeína en cada bebida.

3. ¿Cuáles son los efectos de la cafeína en el cuerpo?

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que puede aumentar temporalmente el estado de alerta y reducir la fatiga. Sin embargo, el consumo excesivo de cafeína puede llevar a efectos negativos como nerviosismo, insomnio, aumento de la presión arterial y dependencia.

4. ¿Cuánta cafeína se considera segura?

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) considera que una ingesta diaria de hasta 400 miligramos de cafeína es segura para la mayoría de los adultos sanos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la tolerancia a la cafeína puede variar de una persona a otra.

5. ¿Hay alternativas con menos cafeína?

Sí, si estás buscando reducir tu consumo de cafeína, hay muchas alternativas disponibles. Refrescos sin cafeína, agua mineral, tés de hierbas y jugos naturales son opciones que no contienen cafeína o solo la contienen en cantidades muy bajas.

Esperamos que esta información haya respondido a algunas de tus preguntas sobre los refrescos con más cafeína. Recuerda siempre consultar con profesionales de la salud y moderar tu consumo de cafeína para mantener un estilo de vida saludable.

Referencias:

  1. Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA)
  2. Red Bull
  3. Monster
  4. The Coca-Cola Company


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