¿El café descafeinado te hace defecar o está todo en tu cabeza?

Error 403 The request cannot be completed because you have exceeded your quota. : quotaExceeded

Te levantas por la mañana y te preparas una taza de café. Después de un tiempo, tu estómago gruñe y tienes que ir al baño para lidiar con eso.

Quizás ya sepas qué café puede hacerte defecar, pero no estás seguro de por qué. Quizás sea la cafeína. En ese caso, ¿qué tal el café descafeinado? ¿El café descafeinado te hace defecar?

El café descafeinado te hace defecar. Además de la cafeína, el café también tiene compuestos que pueden desencadenar el movimiento del colon. Estos incluyen ácido clorogénico y N-alcanoil-5-hidroxitriptamina. Se encuentran en el café con cafeína y descafeinado.

Este artículo analiza si el café descafeinado puede hacerte defecar. También analizará si el café hace que todos hagan caca. Finalmente, también explorará si la leche y la crema en el café pueden hacerte defecar.

¿Qué es el café descafeinado?

Un café descafeinado es un café al que se le ha eliminado su contenido de cafeína. El descafeinado se realiza utilizando disolventes como cloruro de metileno, agua o dióxido de carbono. El café descafeinado es adecuado para personas sensibles e intolerantes a la cafeína.

No todos nacemos con la capacidad de manejar la cafeína. Para algunas personas desafortunadas, un solo sorbo de café puede fácilmente hacer que sus cerebros se aceleren. Incluso pueden tener dificultades para dormir toda la noche.

Afortunadamente para estas personas, todavía pueden disfrutar de su café descafeinado. Un café descafeinado (Decaf) es básicamente café normal, al que se le ha eliminado el contenido de cafeína. El descafeinado se realiza comúnmente mediante uno de los procesos:

Solventes: Algunos usan solventes como cloruro de metileno o acetato de etilo. Estos métodos ahora se utilizan menos ya que la gente prefiere un método descafeinado más natural.

Agua: El segundo método, mucho más popular, utiliza agua. Este método se denomina comúnmente método del agua suiza y se considera más seguro que los disolventes. También es barato y mantiene bajo el coste del café descafeinado.

Dióxido de carbono: este método es bastante nuevo. Algunos creen que el uso de dióxido de carbono ayuda a preservar el sabor del café. Sin embargo, también es el método de descafeinado más caro.

Cuando se trata de popularidad, el café con cafeína sigue siendo el favorito indiscutible. Solo sobre 12% del café que se vende en Estados Unidos es descafeinado. Esta cifra es mayor en Europa, pero todavía es de un pequeño 15%.

¿El café descafeinado te hace defecar?

El café descafeinado te hace defecar. Aunque el café descafeinado ya no tiene cafeína, persisten otros compuestos que podrían provocar la defecación. Estos compuestos incluyen ácido clorogénico y N-alcanoil-5-hidroxitriptamidas.

Muchos de nosotros sabríamos que la cafeína es una droga estimulante. Además de hacernos más alerta y animados, estimula el movimiento intestinal y del colon. Esto significa que tendremos ganas de ir al baño.

Sin embargo, eliminar la cafeína del café por sí solo no ayuda a eliminar el efecto de defecar. Esto se debe a que la cafeína no es el único compuesto del café que provoca la necesidad de ir al baño.

También existen compuestos como el ácido clorogénico y las N-alcanoil-5-hidroxitriptamidas. Se sabe que estos compuestos desencadenan la producción de ácidos estomacales. Esto indirectamente hace que todo su sistema digestivo comience a funcionar.

El acto de beber y comer también podría provocar que defeques. Esto se debe a que cuando lo haces, envías una señal a tu cerebro para que comience a activar el sistema digestivo.

Esto significa que es posible que el café ni siquiera esté relacionado con su viaje al baño. Tus ganas de ir al baño pueden ser provocadas por una taza de té o un trozo de bagel que acabas de comer.

¿Todo el mundo hace caca después de tomar café?

No todo el mundo hace caca después de tomar café. Beber café sólo hace que alrededor del 30% de las personas vayan al baño. Se ha descubierto que las mujeres y las personas con SII (síndrome del intestino irritable) tienen más probabilidades de defecar después de beber café.

Para responder a estas preguntas, dedicamos algún tiempo a analizar varios estudios. Estos estudios fueron realizados por universidades e institutos de investigación.

El Biblioteca Nacional de Medicina realizó un estudio con más de 58 personas. Después de 20 minutos de tomar café, sólo el 29% de los participantes experimentaron un deseo más fuerte de hacer caca.

También descubrieron que las mujeres eran más propensas a experimentar la necesidad de ir al baño después del café. El 53% de las mujeres en el estudio reportaron una mayor necesidad de defecar después de beber café.

Aparte de las mujeres, parece que aquellos con SII También puede ser más propenso a hacer caca después de tomar café. Esto podría deberse a que su estómago es mucho más sensible a los compuestos del café. Esto significa que su cuerpo también reacciona más intensamente.

Muchos describieron la necesidad de defecar después de tomar café como más fuerte de lo habitual. Informaron de calambres estomacales, hinchazón y también diarrea. Sin embargo, esto puede no ser igual para todos.

¿La leche y la crema del café te hacen defecar?

La leche y la crema en el café pueden hacerte defecar, especialmente si tienes baja tolerancia a la lactosa. De hecho, es posible que algunos hagan caca no por el café sino por los productos lácteos que añaden a la bebida. Hasta el 48% de los estadounidenses son intolerantes a la lactosa.

El café recién hecho está naturalmente libre de aditivos alimentarios. No contienen edulcorantes, conservantes ni aditivos.

Sin embargo, muchos de nosotros preferimos añadir saborizantes a nuestro café. Estos incluyen azúcar, leche, nata y otros aditivos. De hecho, más dos tercios Se sabe que de los estadounidenses no beben café solo.

Cuando acoplas eso El 48% de los estadounidenses son intolerantes a la lactosa.es posible que veas una tendencia.

Las personas con intolerancia a la lactosa suelen experimentar malestar estomacal después de consumir productos lácteos. Este malestar puede incluir calambres estomacales, hinchazón y diarrea.

Quizás muchas personas van al baño no por el café que beben. En cambio, podría ser la leche o la nata que añaden a la bebida. El principal culpable no es el café, sino los productos lácteos.

Esto significa que para muchos de nosotros, beber café solo puede ser la solución al problema de ir al baño. Una vez que hagamos esto, será mucho menos probable que necesitemos ir al baño después de nuestra taza de café de la mañana.

preguntas y respuestas

¿Beber café descafeinado te hace defecar?

El café descafeinado no tiene un efecto laxante como el café normal. La presencia de cafeína en el café normal estimula las deposiciones, pero el café descafeinado no contiene suficiente cafeína para tener el mismo efecto.

¿La necesidad de hacer caca después de tomar café está en tu cabeza?

No, las ganas de hacer caca después de tomar café no están solo en tu cabeza. El café normal contiene cafeína que estimula la contracción de los músculos gastrointestinales, incluido el colon. Esto puede provocar una mayor urgencia por defecar.

¿Tiene el café descafeinado algún efecto sobre las deposiciones?

El café descafeinado puede tener un ligero efecto sobre las deposiciones debido a otros componentes además de la cafeína. Contiene ciertos compuestos que pueden estimular las deposiciones en menor medida que el café normal.

¿Es cierto que el café descafeinado es mejor para las deposiciones?

El café descafeinado puede ser más suave para los intestinos de algunas personas que son sensibles a los efectos laxantes de la cafeína. Sin embargo, el efecto del café descafeinado sobre las deposiciones puede variar de persona a persona.

Lo mejor es observar cómo responde tu cuerpo al café descafeinado y hacer ajustes según tu propia tolerancia.

¿Puede la leche o la crema del café afectar las deposiciones?

La leche o la crema agregadas al café pueden tener un impacto mínimo en las deposiciones. Es más probable que el efecto se deba al café en sí que a la adición de leche o crema.

Sin embargo, algunas personas pueden ser sensibles a los productos lácteos y, como resultado, pueden experimentar cambios en las deposiciones.

¿Existe algún tipo específico de café que te haga defecar más que otros?

No existe ningún tipo específico de café que se haya demostrado científicamente que te haga defecar más que otros. Los efectos laxantes del café pueden variar según factores como el método de preparación, el nivel de tueste y la sensibilidad individual.

¿Puede el café descafeinado seguir estimulando las deposiciones en algunas personas?

Sí, el café descafeinado aún puede estimular las deposiciones en algunas personas, aunque en menor medida en comparación con el café normal. Esto puede deberse a otros componentes presentes en el café descafeinado que pueden tener un leve efecto estimulante en los intestinos.

¿Los efectos laxantes del café son iguales para todos?

No, los efectos laxantes del café pueden variar de persona a persona. Algunas personas pueden ser más sensibles a los efectos estimulantes del café en los intestinos, mientras que otras pueden no experimentar ningún efecto notable.

Es importante prestar atención a cómo reacciona su cuerpo al café y hacer los ajustes correspondientes.

Pensamientos finales

El café descafeinado puede hacerte defecar, pero no tanto como el café normal. También es importante tener en cuenta que el café afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es posible que algunas personas no experimenten ningún cambio en sus deposiciones después de beber café.

Agregar leche o crema al café también puede contribuir a problemas digestivos en algunas personas. Al igual que con cualquier alimento o bebida, es importante escuchar a su cuerpo y tomar las decisiones que mejor funcionen para su salud y bienestar personal.

Deja un comentario